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用鹽療法保健康 日曬海鹽妙用

2019-12-14

用鹽療法保健康 日曬海鹽妙用

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現在,世界上充斥著各種健康法,這種現象正表示著現代人對於自己的健康管理很關心,認真地考慮應怎樣維持健康,以過著健全而快樂的生活。但是很多健康法,由於開銷大,會出人意料之外的不能長久,現要推薦給大家的便是利用鹽來做畦康療法。烏魯木齊鹽療" style="white-space: normal;"> 烏魯木齊鹽療

日曬海鹽除了含有氯化鈉外,還藏有豐富的礦物質成份,如氯化鎂、硫酸鈣、硫酸鎂等。因為人體內部與海水有著相似的成份,而日曬海鹽是由海水提煉而成的,所以,適量食用或使用日曬海鹽不但不會對人體有不良作用,反而有利於保持身體健康。

1、使用日曬海鹽沐浴,不但可除去多餘的脂肪達到減肥的目的,並可有效治療皮膚過敏、手腳麻痹、肩膀酸痛、便秘、痔瘡、懼冷症、牙周炎、白內障等不勝枚舉的病症。

2、使用日曬海鹽治病,能解決諸多令群醫束手無策的疾病,能創造奇跡,使痼疾百病得以根除。

日曬海鹽沐浴的保健及美容作用

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主要作用:是對皮膚予以刺激,迸而刺激皮膚的木末梢神經以至於達到大腦、延腦及脊髓,並漸漸地影響到呼吸器官或循環器官,而對於新陳代謝或所謂內分泌的中樞體反射的刺激。

最初受到刺激的皮膚和血管,一時雖然發生收縮作用,但爾後逐漸擴大而開始活躍起來,血液的流通加速,因而達到促進血液循環及新陳代謝的功能。

日曬海鹽不象一般化妝品因添加界麵活性劑,或多或少對於人體皮膚會產生不良作用。

沐浴時使用日曬海鹽30克左右加水200升左右的水池中,浸泡5~10分鍾,可以達到下列功效:

(1)、消除疲勞,使人精神舒暢。

(2)、補充肌膚所流失的鹽分及養分。

(3)、保護肌膚,避免皮膚幹燥龜裂。

(4)、促進血液循環,永葆肌膚健康和具有活力。

(5)、促進新陳代謝,防治皮膚老化和鬆弛。

(6)使肌膚潤滑、柔軟和具有香味。

抹鹽廋身,鹹得有道理

腿肚大腿收細法:

雙手各拿住一撮粗鹽(雜貨站有售,幼鹽不合用),準備按摩用。坐在地上,將腳用物件抬至高過心髒位置,將手中的鹽均勻塗在腿肚及大腿,雙手握拳從腳跟沿腿肚向大腿揉揘至大腿根部,來回做二十次。

腿肚及大腿經按摩至發熱後,用保鮮紙由腳跟開始包至大腿根部,十分鍾後除去保鮮紙及用溫水衝走身上鹽粒。

鬆馳的手臂變緊

將手臂屈曲成直角,在腋窩與手肘之間塗上粗鹽,用手拍打二十下。當手臂被拍打至發熱時,用拳頭由腋窩至手肘來回推動二十次,然後用溫水將鹽粒衝淨。(做完左手做右手)

臀部下墜

用粗鹽均勻塗在臀部,用手指夾住臀部肌肉,由下向上按揘,一共做二十次,用溫水鹽粒衝走。

消除雙下巴

雙手手掌稍濕水,再按在粗鹽上,將鹽粒黏在掌心,雙手手掌交替在下巴推抹二十下。轉用雙手手背在下巴推抹,做二十下。用保鮮紙將下巴包住。用布帶固定保鮮紙,十分鍾後除去,用溫水衝走鹽粒。

腹部多餘脂肪

由於腹部的皮膚較嫩,塗上粗鹽後要用陰力推擦,直至感到發熱。

收腹,用保鮮紙將腹部包好,三十分鍾後將保鮮紙解開,用溫水衝走鹽粒。

消除腳跟死皮

將鹽塗在腳跟住置,用拇指及食指來回推動二十下。

去除臉部浮腫

將粗鹽拍打在臉上,準備五條熱毛巾及五條在雪櫃雪過的冷毛巾。

用保鮮紙包住整個臉部(保鮮紙在嘴部開一個孔方便呼吸)。

將熱毛巾敷在麵上一分鍾,再敷冷毛巾一分鍾,直至敷完五條熱毛巾及五條冷毛巾,然後除去保鮮紙,用溫水衝洗鹽粒。

善用浴鹽,盡情享受

擦浴,泡浴或桑拿,浴鹽中有效礦物質及各種名貴天然藥草成份,可直接刺激全身穴位,提高熱浴效果,促進肌體血液循環,增強肌體對疾病的抵抗力。用後可立即消除疲勞,令您神清氣爽,身心舒適!並可殺菌止癢、消腫止痛,防止皮膚病傳播。

對於工作繁忙的職業人士來說,可以采用“鹽浴”進行舒緩肌膚,其方式有搓浴和泡浴二種:

搓浴

在淋浴或蒸桑拿時將護膚香浴鹽塗抹全身,輕輕按摩,使之全麵滲透,即可徹底清潔肌膚,有效去除角質死皮,改善皮膚粗糙,滋潤嫩白肌膚。簡單方便易行,是日常全身肌膚保養、護理的好辦法。

泡浴

如果你家裏有浴缸,還可以按照下麵的步驟進行“泡浴”,好好享受一下沐浴時光。首先將護膚香浴鹽20克—30克加入浴缸(約200升水),攪拌使浴鹽溶解,浴液呈現出美麗色澤和自然馨香後,便可以入浴。

步驟

· 5分鍾暖身浴

身體充分浸入水裏,使身上的毛孔都打開。但是先別按摩,隻需要將身體完全放鬆即可。

· 8分鍾的入浴

暖身浴會讓人微微發汗,發汗後,可以搭配一些身體局部運動,真正地讓瘦身效果顯現出來。

· 5分鍾休息

浴後身體比較放鬆了,可以離開浴缸稍微休息一下。當然,你可按此步驟,反複循環進行。再度泡入浴缸後,發汗現象會更加明顯,此時可以利用勺子盛水往臉部淋,讓全身更鬆弛、更舒適。

· 浴後休息

浴後記得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮膚,然後平躺休息20分鍾,同時喝點水。浴後對皮膚來說,也是保養的好時機。


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